untrainiert

Definitionen

ohne regelmäßige Ausübung von Sport und damit körperlich wenig fit, ohne Kraft und Ausdauer; ohne Übung, ohne Vorbereitung

Beispiele

“Du solltest nicht versuchen⟳, untrainiert einen⟳ Marathon zu laufen⟳.”

“Wer völlig untrainiert ist, setzt sich dem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus.”

“„Er schlägt immer mal wieder zu, egal wie trainiert oder untrainiert eine Person ist: Der Muskelkater.“”

“„Wenn jemand einen⟳ Marathon gerannt ist und zwei Jahre nichts mehr macht, ist er genauso untrainiert, wie jemand der sein⟳ Leben⟳ lang nichts gemacht hat.“”

“„Zehn Wochen trainieren⟳, um dann zehn Kilometer zu laufen⟳ - das ist Lauf10!. Das Programm richtet sich vor allem an bisher untrainierte Menschen und Sportmuffel.“”

“„Untrainierte Wintersportler laufen⟳ Gefahr, sich vor allen Dingen⟳ muskuläre Verletzungen zu holen⟳, denn untrainierte Muskeln sind schnell überlastet […].“”

“„Sind unsere Patienten sehr untrainiert oder schon älter oder zum Beispiel schwer herzkrank, müssen wir manchmal ein Intervalltraining machen⟳ mit sehr niedriger Intensität, weil die Patienten gar nicht 30 Minuten am Stück Sport machen⟳ könnten.“”

“„Ab 24 Grad sollten⟳ Sport treibende Kinder alle 20 Minuten trinken⟳ und zum Abkühlen Pausen⟳ einlegen⟳. Untrainierte Kinder sollten⟳ jetzt bereits ihre Aktivitäten einschränken.“”

“„«Es gibt […] internationale Studien, die zeigen⟳, dass jemand, der als dick gilt aber fit ist, ein viel kleineres Herzinfarktrisiko hat, als jemand, der superschlank aber untrainiert ist.«“”

“„»[…] Eigentlich kann sich Maduro nur auf die Bolivarische Miliz verlassen⟳, die sich aber nur aus untrainierten Zivilisten zusammensetzt«, sagte Barráez der DW.“”

“„Die Dreigroschenoper des 21. Jahrhunderts kokettiert mit Neuköllns morbidem Charme und den untrainierten Stimmen⟳ seiner Bewohner. Denn neben acht Profis aus der ganzen⟳ Welt treten⟳ auch 80 Laien aus Neukölln darin auf.“”

GER-Stufe