Betekenis van snackmoment | Babel Free

Definities

tijdstip waarop men een tussendoortje nuttigt

Voorbeelden

“Fastfood is niet verboden voor topsporters, vermoedt Buijing. ,,Ik verwacht dat ze ook wel fastfood eten⟳, maar dat ze ook dat goed timen⟳. In de weken⟳ voor de wedstrijd letten⟳ ze heel goed op hun voeding, dus dan zullen⟳ ze geen hamburgers eten⟳. Maar als ze klaar zijn⟳ met hun wedstrijden, dan zullen⟳ ze dat waarschijnlijk wel doen⟳. Eerst is het allemaal strak en streng, erna mogen⟳ de touwtjes wat losser. Maar de basis blijft gezond. Bij de jonge sporters, die wij begeleiden⟳ en die mogelijk in de toekomst meedoen aan grote toernooien, houden⟳ we het 80/20-principe aan. Het grootste deel van de tijd eten⟳ ze gezond, maar er is ook ruimte voor snackmomenten.’’”

“,,Uit onderzoek blijkt dat mensen meer eten⟳ uit een doorzichtige snoeppot, dan wanneer ze niet kunnen⟳ zien⟳ wat erin zit’’, zegt Van der Leek. ,,Ook zijn⟳ snackmomenten soms een uitstelstrategie op de werkdag. Dat is ‘hoofdhonger’: als je even geen zin hebt of toe bent aan afleiding. Snacken⟳ geeft dan een fijn gevoel, maar je kunt voor de concentratie beter een blokje omlopen en een andere omgeving opzoeken.’’”

ERK-niveau