Betekenis van stresslaxen | Babel Free

Definities

een manier van ontspannen die juist spanningsverhogend werkt

Voorbeelden

“Hiermee is gelukkig niet gezegd dat je in drukke tijden helemaal niet kunt ontspannen. Je kunt dat echter misschien het beste doen door niet helemáál tot stilstand te komen, maar door juist iets anders te gaan doen. Wandelen, een taart bakken, een uurtje yoga, je favoriete plaat opzetten of een muziekinstrument bespelen, een bal hooghouden of een kleurplaat voor volwassenen (ja, die bestaan!) – het zijn allemaal manieren om even ‘af te koppelen’ zonder volledig tot stilstand te komen. Je hoofd blijft wel bezig, maar dan met iets anders. En dat helpt ontspannen zonder te stresslaxen.”

ERK-niveau