Betekenis van stresslaxen | Babel Free

Definities

een manier van ontspannen die juist spanningsverhogend werkt

Voorbeelden

“Hiermee is gelukkig niet gezegd dat je in drukke tijden helemaal niet kunt ontspannen⟳. Je kunt dat echter misschien het beste doen⟳ door niet helemáál tot stilstand te komen⟳, maar door juist iets anders te gaan⟳ doen⟳. Wandelen⟳, een taart bakken⟳, een uurtje yoga, je favoriete plaat opzetten of een muziekinstrument bespelen⟳, een bal hooghouden of een kleurplaat voor volwassenen (ja, die bestaan⟳!) – het zijn⟳ allemaal manieren om even ‘af te koppelen⟳’ zonder volledig tot stilstand te komen⟳. Je hoofd blijft wel bezig, maar dan met iets anders. En dat helpt ontspannen⟳ zonder te stresslaxen.”

ERK-niveau