Laufeffizienz

Definitionen

Maß dafür, wie ökonomisch, kraftsparend und leistungsorientiert sich ein Läufer beim Laufen fortbewegt – also wie effektiv er die eingesetzte Energie in Vorwärtsbewegung umwandelt

Beispiele

“„Trainieren⟳ Sie effizient: Trainieren⟳ Sie so effizient wie nie und profitieren⟳ Sie von Werten⟳ zu Laktatschwelle, VO2max und optional zu Ihrer Laufeffizienz; Dank der erweiterten⟳ Performance Analyse können Sie stets Ihren Leistungsfortschritt verfolgen⟳“”

“„Die Wirkung des Höhentrainings auf die Laufeffizienz kann durch verschiedene Methoden gemessen⟳ werden⟳.“”

“„Ganz ohne Zubehör kann die Laufleistung und Laufeffizienz wie Schrittfrequenz, Schrittlänge und Bodenkontaktzeit ab sofort direkt auf der Smartwatch gemessen⟳ werden⟳.“”

“„Neben der Leistung in Watt gibt es Daten⟳ zur Laufeffizienz, dem Trainingsnutzen und der Stamina.“”

“„Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen: Laufprofile, Laufeffizienz, Schrittlänge, Schrittfrequenz, Laufleistung, Leistungszustand, Lauftrainings, Laufzeitprognose u.v.m.“”

“„Softlab-Gesellschafter Dr. Peter Schnupp: ‚Unsere Studie wird die Probleme zeigen⟳, aber auch wie sie lösbar sind, ohne daß Programme nennenswert an Laufeffizienz verlieren⟳.‘“”

GER-Stufe