Bedeutung von Laufeffizienz | Babel Free

Definitionen

Maß dafür, wie ökonomisch, kraftsparend und leistungsorientiert sich ein Läufer beim Laufen fortbewegt – also wie effektiv er die eingesetzte Energie in Vorwärtsbewegung umwandelt

Beispiele

“„Trainieren Sie effizient: Trainieren Sie so effizient wie nie und profitieren Sie von Werten zu Laktatschwelle, VO2max und optional zu Ihrer Laufeffizienz; Dank der erweiterten Performance Analyse können Sie stets Ihren Leistungsfortschritt verfolgen“”

“„Die Wirkung des Höhentrainings auf die Laufeffizienz kann durch verschiedene Methoden gemessen werden.“”

“„Ganz ohne Zubehör kann die Laufleistung und Laufeffizienz wie Schrittfrequenz, Schrittlänge und Bodenkontaktzeit ab sofort direkt auf der Smartwatch gemessen werden.“”

“„Neben der Leistung in Watt gibt es Daten zur Laufeffizienz, dem Trainingsnutzen und der Stamina.“”

“„Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen: Laufprofile, Laufeffizienz, Schrittlänge, Schrittfrequenz, Laufleistung, Leistungszustand, Lauftrainings, Laufzeitprognose u.v.m.“”

“„Softlab-Gesellschafter Dr. Peter Schnupp: ‚Unsere Studie wird die Probleme zeigen, aber auch wie sie lösbar sind, ohne daß Programme nennenswert an Laufeffizienz verlieren.‘“”

GER-Stufe