Bedeutung von Laktatschwelle | Babel Free

Definitionen

Belastungsgrenze, bei der der Körper beginnt, mehr Laktat (Milchsäure) zu produzieren, als er gleichzeitig abbauen kann; Schwelle, die den Übergang von aerober (sauerstoffgestützter) Energiegewinnung zu überwiegend anaerober (sauerstoffunabhängiger) Energiegewinnung markiert

Beispiele

“„Die anaerobe Schwelle, auch als aerob-anaerobe Schwelle oder Laktatschwelle bezeichnet, ist eine Schwellwert, welcher beim Sport erhoben wird.“”

“„Trainieren Sie effizient: Trainieren Sie so effizient wie nie und profitieren Sie von Werten zu Laktatschwelle, VO2max und optional zu Ihrer Laufeffizienz; Dank der erweiterten Performance Analyse können Sie stets Ihren Leistungsfortschritt verfolgen“”

“„Die Erweiterte Ausdauerdiagnostik beinhaltet eine in Stufen ansteigende Belastung auf dem Laufband, um die Laktatschwellen, maximale Sauerstoffaufnahme und ventilatorische Schwellen und maximale Herzfrequnz zu ermitteln.“”

“„Wir untersuchen für Dich in dem DNA-Test Fitness beispielsweise die Laktatschwelle oder die aerobe Kapazität, die anzeigen, ob Du schnell ermüdest oder Dich regelrecht auspowern kannst.“”

“„Es gibt zwei Stoffwechselanker, die die drei Zonen definieren, nämlich Laktatschwelle 1 (LT1) und Laktatschwelle 2 (LT2).“”

“„Nach einer 12-wöchigen Einnahme von Cs-4 stieg die Laktatschwelle der gesunden älteren Menschen um 10,5 % und ihre Atemschwelle um 8,5 %.“”

“„Knapp 80 Prozent des Ausdauertrainings erfolgt mit einer Intensität unterhalb der Laktatschwelle 1 (LT 1, aerobe Schwelle).“”

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