Bedeutung von Squat | Babel Free

Definitionen

Sportübung, bei welcher mit oder ohne Gewicht mit einem geraden Rücken in die Hocke gegangen wird

Beispiele

“"Es ist jedoch oft zu beobachten, dass Trainierende mit der Standardübung, die auch unter der englischen Bezeichnung „Squat“ bekannt ist, überfordert sind."”

“"Und ich muss lernen, dass Push ups Liegestütze sind, Lunges Ausfallschritte, Squats Kniebeugen und Crunches Bauchpressen."”

“"Das bedeutet: 50 Burpees, also Liegestützen mit Strecksprung, 50 Sit-ups und 50 „Squats“, also Kniebeugen – ist das geschafft, muss man von vorne anfangen."”

“"Schon nach wenigen Squats schmerzen meine Oberschenkel und es fällt mir immer schwerer, weit genug in die Hocke zu gehen, um den Ball zu berühren. "”

“"In Landwasser hat Anfang Februar eine Crossfitbox eröffnet, in der man Push Presses, Burpees und Squats trainieren kann, bis die Muskeln schlapp machen."”

GER-Stufe