Betekenis van schoonheidsslaapje | Babel Free

Definities

dutje overdag waardoor je er minder moe en er dus mooier uitziet

Voorbeelden

“Wanneer je te weinig slaap krijgt, maakt je lichaam een stresshormoon aan dat huidcellen afbreekt. Maak van slapen daarom een prioriteit. Als volwassene heb je tussen de zeven en negen uur slaap per nacht nodig. Ook is het niet geheel onbelangrijk hoe je ligt tijdens je schoonheidslaapje. Op je zij of buik liggen, zorgt voor een hoop kreukels in je huid bij het opstaan. Wil je die rimpeltjes voorkomen, probeer dan op je rug te slapen.”

“Kinderen, het huishouden, sport en overvolle agenda’s. We moeten multitasken om alles voor elkaar te krijgen. Een goede nachtrust schiet er dan wel eens bij in. Maar geen nood, want met een korte powernap ben je in een vingerknip weer helemaal fris. VROUW geeft je vijf handige tips voor het perfecte schoonheidsslaapje. Slaap lekker”

ERK-niveau