Betekenis van schermtijd | Babel Free

Definities

de tijd dat men op een computerscherm of telefoonscherm kijkt

Voorbeelden

“Ondanks alle symptomen is een 'Insta-verslaving' niet officieel erkend in de psychologie en er is geen officieel behandelplan voor. Maar je kunt zelf wel degelijk wat doen om die schermtijd naar beneden te krijgen. "Verwijder de app van je homescreen, of zelfs helemaal van je telefoon. Laat jezelf maar een paar keer per dag even kort kijken op de app. Dan kun je de rest van de tijd meer met vrienden verbinden en je echt focussen op andere dingen. Daar word je uiteindelijk nog veel gelukkiger van", zegt De Bruyne.”

ERK-niveau