endorphine

Définitions

Neurotransmetteur agissant sur les récepteurs opiacés, et qu’on retrouve entre autres dans le cerveau et la moelle épinière ainsi que dans le système digestif.

Équivalents

Exemples

“Ces expériences (marcher⟳ au moins six minutes par jour, instaurer⟳ des moments de sortie de routine, s’exposer⟳ une heure par jour à la lumière forte ou encore écouter certains morceaux de musique) contribuent en effet à augmenter⟳ la sécrétion d’endorphines (les morphines produites naturellement dans le cerveau) et de sérotonine (la molécule de la bonne humeur), qui diminuent la douleur ou la sensation de douleur.”

“Plus on fait d’exercice, plus on fabrique de substances de type endorphines qui nous aident à supporter⟳ l’inconfort dans lequel nous plonge l’activité physique précisément.”

Niveau CECR