Bedeutung von Marathonlauftempo | Babel Free

Definitionen

durchschnittliches, konstantes Ausdauertempo (Lauftempo), das ein Läufer idealerweise über die gesamte Marathondistanz halten kann

rare

Beispiele

“„Das Marathonlauftempo entspricht bei Marathon-Zielzeiten von rund 4:00 bis 4:30 Stunden in etwa dem Tempo, welches Marathonläufer als lockeres Dauerlauftempo nutzen.“”

“„Da das richtige Marathonlauftempo jenes ist, bei dem man sich noch unterhalten kann, kommt es vor, dass man gelegentlich ein paar Motivationstricks von unmittelbaren Konkurrenten aufschnappen kann.“”

“„Marathonläufer sind jedoch auf den Zugriff auf ihre Fettreserven angewiesen. Verfügt ein normgewichtiger 70-kg-Läufer doch über 5kg nutzbare Fettspeicher (ausreichend für 120 km Marathonlauftempo) wohingegen er nur etwa 650 g Kohlenhydrate 30–90Minuten Marathonlauftempo) speichern kann!“”

“„Vom Tempo her war das zwar mein Marathonlauftempo, aber heute hatte ich mit einer Endzeit spekuliert die etwa eine Stunde darüber lag.“”

GER-Stufe