Oberkörperergometer

Definitionen

Ergometer, das mit dem Arm bzw. mit der Hand betrieben wird, um die Fitness des Oberkörpers zu trainieren

Beispiele

“„Je nach Zielsetzung kann diese länger dauernde rhythmische Bewegung … auf dem Laufband, Oberkörperergometer, „Reckfahrrad“ oder Beinergometer stattfinden⟳.“”

“„Wenn man mit dem Training des Oberkörpers beginnen⟳ möchte, sollte dieser bereits in den allgemeinen Aufwärmprozess einbezogen⟳ werden⟳, z.B. durch ein Ruderergometer oder ein Oberkörperergometer.”

“„Gute Alternativen stellen⟳ das Oberkörperergometer und das Laufband dar. Die Entscheidung, welches der Ergometer genutzt wird, ist abhängig von der Schmerzsymptomatik und individuellen Bedürfnissen des Patienten.“”

GER-Stufe