Bedeutung von Gehpause | Babel Free

Definitionen

kurze Phase des Gehens während einer anderen (anspruchsvollen) Aktivität (wie Laufen oder Training)

especially

Beispiele

“„Ein Marathon im Dauerlauftempo, zudem immer wieder unterbrochen durch geplante Gehpausen, das schadet nicht, erhöht durch den langen Lauf eher den Trainingserfolg.“”

“„Beim extensiven Intervalltraining sind die Gehpausen kurz gehalten, damit der Puls etwa auf 65–70% deiner maximalen Herzfrequenz sinken kann.“”

“„Anfänger: Für Laufeinsteiger ist das primäre Ziel, die 10 km ohne Gehpausen zu absolvieren.“”

“„Gehpausen sind in der Anfängergruppe selbstverständlich, besonders wenn es bergig wird.“”

“„Mein Laufziel war aber nicht, eine möglichst gute Zeit zu erreichen, sondern die Anstiege möglichst ohne Gehpause hochzulaufen.“”

GER-Stufe