Bedeutung von Ganzkörper-Workout | Babel Free

Definitionen

Workout für den gesamten Körper; Trainingsroutine/Übungseinheit, die den gesamten Körper beansprucht und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert

Beispiele

“„Im Prinzip ist Zumba Fitness ein Ganzkörper-Workout.“”

“„Neben dem Ganzkörper-Workout stehen Ihnen auch weitere Optionen aus den Bereichen Cardio, Bauch, Muskelstraffung, Beckenboden und Entspannung zur Auswahl.“”

“„Somit absolvierst du ein effektives Ganzkörper-Workout egal, wo du gerade bist und trainierst stets ergonomisch und sicher.“”

“„Der Suspension-Trainer bietet bereits alles, was du für ein effektives Ganzkörper-Workout brauchst.“”

“„Mit diesem Ganzkörper-Workout aktivieren wir unsere ganze Muskulatur, bringen den Puls auf Hochtouren, regen effektiv unsere Fettverbrennung an und verbessern die Körperstabilität, Haltung und Koordination.“”

GER-Stufe