durchdehnen

Definitionen

den gesamten Körper oder spezifische Körperpartien intensiv und vollständig dehnen

especially

Beispiele

“Sich komplett durchdehnen⟳ und alle Verspannungen im Körper sanft lösen? Bei diesem Dehnprogramm sind die wichtigsten Muskelgruppen dabei!”

“Beim Training sollten⟳ wir den ganzen⟳ Körper in alle Richtungen durchdehnen⟳, denn dass mögen die Faszien am liebsten. Yoga, Pilates oder Tai-Chi eignen⟳ sich dazu sehr gut.”

“Wer kennt es nicht, im Schulunterricht musste man sich nach dem allgemeinen Aufwärmen einmal gründlich durchdehnen⟳.”

“Eine dynamische freudige Yogapraxis, bei der wir unseren ganzen⟳ Körper durchdehnen⟳, die Hüften öffnen uns strecken⟳ und recken⟳.”

GER-Stufe