Significato di stretching | Babel Free

Definizioni

insieme dei movimenti atletici, quali semi-tensioni dei tendini, riscaldamento della massa muscolare, tonicità dell'apparato respiratorio e simili, volti a mantenere in equilibrio la salute nonché appunto il vigore fisico di chi li effettua

Esempi

“il miglior modo per una parte dello stretching è quello di aggiungere forza al peso caricato adeguatamente”

Livello QCER