Faszientraining

Definitionen

Therapiemethode zum Training der Faszien (bindegewebige Umhüllung von Muskeln)

Beispiele

“„Wegen der Schmerzempfindlichkeit seien⟳ Gerätetraining im Studio oder Kontaktsportarten eher nicht zu empfehlen⟳, dafür aber Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Faszientraining, -massagen oder Yoga.“”

“„Mit dynamischen Faszientraining ohne Rollen⟳ werden⟳ Verspannungen gelöst, Lymphfluss und Blutzirkulation angeregt und alle Gelenke schonend durchbewegt.“”

“„So werden⟳ neben der großen Halle auch im Judo- und Gymnastikraum der Wiedigsburghalle interessante Kurse wie Faszientraining und Yin-Yoga oder Kanga Burn abgehalten⟳.“”

GER-Stufe