Définition de autocompassion | Babel Free

Définitions

Technique thérapeutique consistant à chercher à faire preuve de compassion envers soi-même.

Exemples

“J'ai pris conscience des bienfaits de l'autocompassion pour la santé mentale, à la suite de fructueuses conversations avec Paul Gilbert, chercheur et clinicien anglais, qui, depuis une trentaine d'années, s'occupe de personnes qui souffrent d'autoagressivité, ainsi qu'avec la psychologue américaine Kristin Neff, dont les recherches ont montré qu'en général, le développement de l'autocompassion (self compassion) et les bienfaits qu'elle engendre ne s'accompagnent pas d'un accroissement du narcissisme.”

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