rozgrzewka

Definicje

1. zestaw ćwiczeń przed treningiem służąca przygotowaniu organizmu do wysiłku
2. coś zjedzone lub wypite, co rozgrzewa

Odpowiedniki

Przykłady

“W ramach rozgrzewki miałam zrobić pięćdziesiąt przysiadów, ale przy trzydziestym trzecim przysiadzie straciłam równowagę i złamałam nadgarstek, gdy instynktownie starałam się podeprzeć.”

“Doświadczony muzyk stosuje gamy i pasaże bardziej jako wprawki, rozgrzewki na początek muzycznego treningu.”

“W tej dużej butelce jest wino dla ciebie, w mniejszej czyściocha dla mnie na rozgrzewkę”

Poziom CEFR