creatina
Definições
- composto orgânico derivado de aminoácidos, produzido naturalmente no fígado, rins e pâncreas, e armazenado principalmente nos músculos, onde atua como reserva de energia
- suplemento alimentar utilizado para aumentar a massa muscular, melhorar o desempenho físico e acelerar a recuperação após atividades intensas
Equivalentes
Exemplos
“A creatina é fundamental para o fornecimento rápido de energia durante exercícios de alta intensidade”
“Muitos atletas utilizam creatina para potencializar os treinos”
Nível QECR
B2
Intermediário superior
Esta palavra faz parte do vocabulário QECR B2 — nível intermediário superior.
Esta palavra faz parte do vocabulário QECR B2 — nível intermediário superior.
Ver também
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